Mediman

-->

BAB I

PAMAHBAH

1.1  Purwaka

Yening selehin indik seksual sane pinih utama sinah sampun mepaiketan sareng alat kelamin miwah nampek kaitan ipun sareng hubungan intim yadiapin punika lanang utawi istri. Seks inggih puniki topik sane sampun tabu yening sampun kebaosang olih anak sane sampun gede, akeh para janane durung uning indik seksualitas punika utawi kimud metaken sane madue paiketan sareng seksualitas. Potter & Perry, 2005). Nanging sesai para janane nakenang napi punika teges utawi arti saking seksualitas sane akehan pikobet ipun ring kalih jadma sane matiosan jenis (Dariyo, 2004).

Ring para truna-trunine akeh sane meled uning napi punika paruindikan seksual, nanging pawentukan hubungan sane durung dewasa puniki prasida ngawi kaiwangan informasi sane kapolihang ring sajeroning seks punika. Sepatut ipune saking truna  sampun patut kaicenin paplajahan indik seks punika, sumangdane para trunane nenten ngarereh informasi saking sane lianan tur informasi sane kapolihang punika iwang. Ngicenin informasi sane patut puniki sinah mabuat pisan, saantukan pra trunane wenten ring genah seksual sane aktif, saantukan madue paiketan sareng hormon tur dorongan seksual sane ageng. Yening nenten madue informasi sane inut, sinah sampun pacang sengkala sane pacang kapanggihin.

Fakta sampun nguningayang, para trunane nenten uning indik pikobet sane pacang kapanggihin saking parilaksana seksual punika. Kirangne informasi sane patut ngawinang pikobet ring sajeroning hubungan seksual punika tur kirang taler kaweruhan miwah komitmen saking para petugas indik kesehatan antuk nyokong pikobet sane kepanggihin ring para trunane (Saifuddin, 2006).

1.2  Rumusan Masalah.

1.2.1        Napi punika kajian teori mediman?

1.2.2        Napi manfaat sane kapanggihin saking Mediman?

1.2.3        Kudang  Kalori sane kabakar ritatkala mediman?

1.3  Tujuan.

1.3.1        Sumangdane uning kajian teori mediman.

1.3.2        Sumangdane uning manfaat saking mediman bagi kesehatan.

1.3.3        Sumangdane uning kalori sane kabakar saking  proses mediman

BAB II

PEMBAHASAN

2.1 Kajian Teori Tentang Ciuman

2.1.1 Pengertian  Ciuman

Ciuman adalah perbuatan menekankan bibir seseorang terhadap salah satu anggota tubuh diri sendiri atau orang lain. Pandangan budaya terhadap tindakan mencium sangatlah bervariasi. Sebuah ciuman dapat digunakan untuk menyatakan banyak perasaan, antara lain cinta, gairah, kasih sayang, rasa hormat, salam, dan persahabatan. Saat ini, ciuman telah menjadi ungkapan umum perasaan kasih sayang pada banyak budaya di berbagai belahan dunia. Namun dalam budaya-budaya tertentu, tindakan berciuman diperkenalkan setelah melakukan kontak dengan budaya Eropa; sebelum kontak tersebut, berciuman bukan aktivitas rutin. Contoh untuk hal ini antara lain termasuk pada masyarakat adat tertentu dari Australia, Tahiti, serta pada berbagai suku di Afrika.

Banyak mamalia, burung, dan serangga saling membelai dan tampak seperti berciuman dengan rasa cinta, tetapi mereka tidaklah berciuman seperti halnya manusia.Di masyarakat Barat, ciuman paling sering dilakukan sebagai tindakan romantis.

2.1.2  Asal Usul Ciuman

Asal-usul ciuman dipelajari di awal abad ke-20 oleh sejarawan alam Ernest Crawley. Ia menulis bahwa ciuman adalah ekspresi universal dalam kehidupan sosial yang mewakili perasaan kasih sayang, cinta (cinta seksual, cinta orang tua, cinta anak), dan penghormatan. Menurut Crawley, sentuhan adalah "ibu dari perasaan," dan ciuman merupakan bentuk sentuhan yang menunjukkan hubungan yang intim.Menurutnya, ciuman sangat jarang terjadi di masyarakat yang rendah dan setengah-beradab, dan lebih banyak dilakukan dalam masyarakat yang lebih beradab. Namun di antara peradaban-peradaban tingkat tinggi, ada suatu perbedaan: di Mesir kuno ciuman tampaknya tidak dikenal tetapi ciuman banyak dilakukan di Yunani, Assyria, dan India.

Ciuman cinta, menurut antropolog abad ke-19, Cesare Lombroso, berasal dan berkembang dari ciuman keibuan.Crawley mendukung pandangan ini dengan menyatakan bahwa masyarakat Jepang, sebelum abad ke-20 tidak melakukan ciuman kecuali ibu kepada anaknya, sedangkan di Afrika dan daerah lain sudah biasa dilakukan ciuman antara suami dan istri, atau antarkekasih.Ciuman dalam masyarakat Barat digunakan dalam berbagai upacara dan acara keagamaan karena ciuman dianggap sebagai tindakan suci. Secara umum, meskipun telah ada sejak zaman primitif, ciuman mengalami banyak perkembangan dalam budaya Barat.

Di masa modern, para ilmuwan melakukan pemindaian otak pada orang-orang ketika sedang melakukan hubungan romantis. Beberapa studi menunjukan bahwa setelah "kencan pertama yang sempurna," sebuah sistem di dalam otak menjadi aktif dan itu sama dengan ketika seseorang mengonsumsi kokain. Dalam studi mengenai kasih sayang antara para kekasih, ketika peserta melihat foto pasangan mereka, otak mereka dibanjiri dopamin, bahan kimia internal yang dilepaskan ketika seseorang melakukan sesuatu yang sangat menyenangkan.

2.1.3 Privasi Dalam Ciuman

Gambar 1. Patung Eros (atas) dan Psikhe, menggambarkan Eros yang menghidupkan kembali Psikhe dengan ciuman cinta.

Untuk mencapai tingkat yang romatis, ciuman biasanya memerlukan privasi. Menurut Cane, ciuman romantis memerlukan lebih dari kedekatan sederhana dan juga perlu adanya keintiman atau privasi.Psikolog terkenal Wilhelm Reich "mengecam masyarakat" karena tidak memberikan para pemuda cukup privasi dan membuat mereka sulit untuk hanya bersama kekasihnya.Namun, Cane menjelaskan betapa banyaknya pencinta tetap bisa mencapai keromantisan meskipun berada di tempat umum. Dia menambahkan, "Dengan cara ini mereka dapat berciuman di depan umum bahkan di sebuah plaza yang ramai dan tetap romantis." Meskipun demikian, ketika orang diminta untuk menggambarkan tempat mereka berciuman yang paling romantis, jawaban mereka hampir selalu merujuk kepada tempat tempat yang sepi, misalnya kebun apel, pantai, padang tempat melihat bintang, atau kolam di daerah terpencil.

2.1.4 Ciuman Dalam Budaya

Ciuman dalam budaya Barat merupakan perkembangan yang cukup baru dan bahkan jarang disebutkan dalam literatur Yunani. Pada Abad Pertengahan, ciuman dianggap sebagai tanda yang menunjukkan golongan kelas atas.Budaya-budaya lainnya memiliki definisi dan penggunaan yang berbeda-beda mengenai ciuman. Di Cina, misalnya, kasih sayang diekspresikan dengan cara menggosokkan hidung pada pipi orang lain. Di Jepang, ciuman merupakan bukti kasih sayang tapi bukan cinta, ibu mencium anaknya tetapi para kekasih tidak saling berciuman. Dalam budaya Timur, ciuman memang tidak umum dilakukan.

2.1.5 Ciuman Dalam Agama

Dalam beberapa kebudayaan, ciuman merupakan simbol penghormatan, seperti para Anglo-Saxon yang mencium Alkitab. Dalam periode awal Kristen, ciuman adalah suatu ritual, dan hingga kini masih dianggap seperti itu dalam kegiatan tertentu, seperti ketika mencium kaki Paus, relik, atau cincin uskup. Crawley menyatakan bahwa ciuman sangatlah penting dalam agama untuk menunjukkan bahwa ciuman adalah suatu ritual. Di Gereja, ritual ciuman dilakukan setelah prosesi pembaptisan, juga sebagai penghormatan kepada orang-orang suci dan pahlawan agama. Crawley mencontohkan, "Yusuf mencium Yakub, dan Paulus dicium oleh murid-muridnya. Yusuf mencium ayahnya yang telah meninggal," dan kebiasaan ini dipertahankan dalam peradaban kita sebagai ciuman perpisahan pada saudara yang telah meninggal, walaupun sekte tertentu melarang hal ini.

Ada unsur khas dalam ritual Kristen yang diamati oleh Justin pada abad kedua dan kini disebut sebagai ciuman perdamaian. Conybeare berpendapat bahwa ciuman ini berasal dari Sinagog Yahudi sementara Philo, filsuf Yahudi kuno menyebutnya ciuman kerukunan. Crawley menjelaskan, "Firman Allah membawa permusuhan bersama dengan kerukunan dan ciuman cinta." Santo Siril juga menulis bahwa "ciuman ini adalah tanda bahwa jiwa kita bersatu, dan bahwa kita membuang semua ingatan tentang luka."

Dalam Islam, kaum Muslim berusaha untuk menyentuh atau mencium Hajar Aswad ketika melaksanakan ibadah haji atau umrah. Mereka melakukannya karena mengikuti apa yang dilakukan oleh Muhammad.

2.1.6 Jenis ciuman

Christopher Nyrop, dalam bukunya The Kiss and its History (1901), menjelaskan lima jenis ciuman utama: ciuman cinta, ciuman kasih sayang, ciuman kedamaian, ciuman penghormatan, dan ciuman persahabatan. Ia mengakui, bagaimanapun, bahwa kategori ini agak dibuat-buat dan tumpang tindih, dan bahkan budaya lain memiliki lebih banyak jenis ciuman, misalnya Perancis, (dua puluh) dan Jerman (tiga puluh).

2.1.6.1  Ciuman cinta

Berciuman adalah aktivitas seksual yang paling umum dilakukan oleh remaja Amerika Serikat selain berpegangan tangan (sekitar 85% remaja berusia 15,6 tahun di Amerika Serikat pernah melakukannya).Nyrop membahas pentingnya ciuman sebagai ekspresi langsung dari cinta dan emosi erotis. Ia menggambarkan ciuman cinta sebagai "pesan gembira dari kerinduan cinta, keabadian cinta, dan hasrat." Ia menambahkan, bahwa ciuman cinta "menganugerahkan perasaan memabukkan serta kebahagiaan yang tak terbatas, dan oleh karena itu melampaui semua kebahagiaan duniawi lainnya". Ia juga membandingkannya dengan prestasi dalam kehidupan, "bahkan karya seni tertinggi pun tidak berarti apa-apa jika dibandingkan dengan ciuman penuh gairah cinta dari seorang wanita". Nyrop juga berpendapat bahwa semua orang membutuhkan ciuman dan ciuman mampu membawa orang pada kedewasaan.

2.1.6.2  Ciuman kasih sayang

Ciuman juga dapat dilakukan untuk mengungkapkan perasaan kasih sayang tanpa unsur erotisme. Ciuman jenis ini mengekspresikan rasa kasih sayang, rasa syukur, simpati, kebahagiaan, dan kesedihan mendalam.

Contoh yang paling umum adalah perasaan kasih sayang orang tua untuk anaknya. Meskipun begitu, Ciuman ini tidak hanya terjadi antara antara orang tua dan anak, tetapi juga bisa terjadi di antara anggota keluarga dan bahkan orang lain di luar ikatan keluarga. Tradisi ini tertulis dalam Alkitab, seperti ketika Orpa mencium ibu mertuanya dan ketika Musa pergi menemui ayah mertuanya, ia melakukan penghormatan dan menciumnya, dan mereka saling bertanya tentang kesejahteraan. Ciuman dalam keluarga di bangsa Yunani disebutkan ketika Odiseus tiba di rumahnya dan bertemu gembala-gembalanya yang setia.Kasih sayang bisa menjadi penyebab ciuman, tidak hanya di kalangan orang-orang yang saling mencintai, tetapi juga sebagai ungkapan rasa syukur yang mendalam. Ketika Paulus pergi meninggalkan pemimpin jemaat di Efesus, mereka semua menangis, dan mencium Paulus. Selain itu, ciuman juga dilakukan untuk menunjukkan rasa simpati atas meninggalnya seseorang. Dalam dongeng, ciuman kasih sayang kadang-kadang memainkan peran penting, contohnya untuk memasang mantra atau untuk mematahkan kutukan jahat, kadang-kadang juga untuk mengembalikan seseorang ke wujud aslinya. Kekuatan ciuman ditemukan dalam berbagai literatur di berbagai negara, misalnya dalam roman Perancis kuno (Lancelot, Guiglain, Tirant le blanc) ketika sang putri diubah oleh kekuatan jahat menjadi naga yang mengerikan dan hanya bisa kembali menjadi manusia jika ada ksatria gagah berani yang menciumnya. Dalam cerita "Si Cantik dan Si Buruk Rupa," seorang pangeran yang diubah menjadi monster dicium oleh seorang gadis dan kembali menjadi manusia.

Ciuman kasih sayang juga dapat dilakukan setelah kematian seseorang. Dalam Kitab Kejadian tertulis bahwa ketika Yakub mati, Yusuf mendekati wajah ayahnya dan menangis atas-Nya dan menciumnya. Dalam Islam, ada hadis tentang Abu Bakar (murid, ayah mertua, sekaligus penerus Muhammad) yang menceritakan bahwa ketika sang nabi wafat, Abu Bakar pergi ke dalam kemah Muhammad, menyingkap wajahnya, dan menciumnya. Nyrop menulis bahwa "Ciuman adalah bukti kasih sayang terakhir yang dapat kita berikan kepada orang yang kita kasihi. Di zaman kuno ciuman dipercaya akan ikut menyertai manusia ke dunia bawah"^.

2.1.6.3  Ciuman perdamaian

Ciuman perdamaian digunakan sebagai ungkapan cinta rohani yang mendalam dalam Gereja Kristen primitif. Kristus berkata, "Damai bersamamu, damaiku untukmu" dan kemudian anggota Gereja Kristus saling memberikan kedamaian simbolis melalui ciuman. Santo Paulus berulang kali berbicara tentang "ciuman suci". Dalam suratnya kepada orang Romawi, dia menulis: "Hormatilah sesama manusia dengan ciuman suci," sedangkan dalam surat pertamanya ke Tesalonika, ia mengatakan: "Salam semua saudara dengan ciuman suci."

Ciuman suci juga digunakan dalam perayaan sekuler. Pada Abad Pertengahan, Orang-orang menunjukkan perdamaian dengan cara berciuman, bahkan para ksatria saling berciuman sebelum pergi berperang dan saling memaafkan kesalahan masing-masing. Ciuman suci juga ditemukan dalam ritual gereja, misalnya pembaptisan, pernikahan, pentahbisan, penguburan. Seiring berakhirnya abad pertengahan, ciuman tidak lagi digunakan sebagai tanda resmi perdamaian.

2.1.6.4  Ciuman penghormatan

Ciuman penghormatan telah dipraktikan oleh orang-orang pada masa kuno untuk menghormati dewa, raja dan kaisar, kuil dan altar. Untuk menunjukan penghormatan, orang-orang juga mencium tanah. Selain itu matahari dan bulan juga disalami dengan ciuman.

Ketika nabi Hosea menyesalkan kebodohan orang Israel, ia menyebutkan bahwa mereka menciumi patung sapi. Pada masa kuno, orang-orang menciumi tangan, kaki, dan mulut patung yang menjadi sesembahan mereka. Cicero menulis bahwa bagian bibir dan janggut patung Herkules di Agrigentum selalu diciumi oleh para penyembahnya.

Ciuman pada salib dengan patung Yesus dianggap sebagai sesuatu yang suci. Di beberapa negara hal itu dilakukan sambil melakukan sumpah bahwa yang akan dikatakan adalah benar. Selain itu, orang Kristen juga menciumi patung Bunda Maria dan para Santo.

Ciuman penghormatan juga mewakili kerendahan hati dan rasa hormat. Ciuman ini dilakukan secara luas pada zaman kuno, dan Nyrop memberikan contoh: "Orang-orang melemparkan diri ke tanah di depan pemimpin mereka dan menjilati jejak kakinya."^[8] Pada masa Romawi, para budak menciumi tangan tuan mereka; murid mencium gurunya dan prajurit mencium kaptennya.Orang-orang juga mencium tanah sebagai tanda rasa syukur ketika kembali ke tempat asalnya, misalnya ketika Agamemnon kembali setelah Perang Troya. Pada masa modern, ciuman penghormatan sudah jarang dilakukan kecuali di gereja.

2.1.6.5 Ciuman persahabatan

Ciuman juga umum digunakan dalam budaya Amerika dan Eropa sebagai salam antara teman atau kenalan. Ciuman ramah ini sekarang umum dilakukan di antara pria dan wanita. Sebelum abad ke-20, ciuman ini jarang dilakukan di antara pria kecuali oleh keluarga kerajaan. Ciuman ini kadang dilakukan untuk menyertai jabat tangan. Ciuman ini juga dilakukan oleh tamu yang telah dijamu dengan baik oleh tuan rumah.

2.1.7  Ciuman pada masa modern

Dalam budaya Barat modern, ciuman adalah cara umum untuk mengungkapkan perasaan kasih sayang.Di antara kawan dekat, ciuman kadang digunakan sebagai sambutan atau salam perpisahan.Ciuman jenis ini biasanya merupakan ciuman bibir ke pipi atau antar pipi.Para orang tua juga mencium kening anak-anak mereka untuk menunjukkan rasa cinta mereka dan memberikan kenyamanan. Sementara untuk menunjukkan hasrat seksual atau cinta, ciuman dilakukan oleh dua orang dengan saling menyentuhkan bibir.

Dalam budaya Islam, ada larangan mengenai persentuhan antara dua orang berbeda jenis kelamin yang tidak memiliki hubungan keluarga atau belum saling menikah. Sedangkan ciuman antar pipi dengan sesama jenis cukup umum dilakukan.

2.1.8 Ciuman pada binatang

Hewan juga menunjukkan perilaku ciuman.Anjing, kucing, burung dan hewan lainnya melakukan jilatan dan ciuman di antara spesies mereka. Hewan juga kadang-kadang melakukannya pada spesies lain, termasuk manusia. Crawley telah mengamati perilaku ciuman pada burung, merpati, serangga (dengan antena), dan beruang.

Ada spesies ikan dengan nama Helostoma temminckii (lebih dikenal sebagai gurami pencium) yang melakukan ciuman pada ikan lain. Ciuman ini bukan menandakan cinta tetapi untuk menunjukkan dominasi atas ikan lainnya atau mungkin untuk mengikis alga dan bebatuan.

2.1.9        Legalitas

Di Perancis, berciuman dalam kereta api tidak diperbolehkan.Pada tahun 2007 di Dubai, dua orang didenda dan dipenjara selama sebulan karena berciuman dan berpelukan di depan umum.Pada 2008, Otoritas Pengembangan Media Singapura mendenda perusahaan televisi kabel StarHub karena menyiarkan adegan dua orang wanita yang berciuman.

 

2.2 Manfaat Ciuman Bagi Kesehatan

Walaupun terlihat sederhana, mencium orang yang disayangi tidak hanya menimbulkan perasaan makin sayang. Apalagi buat pasutri, ciuman menunjukkan rasa cinta sekaligus mengeratkan hubungan. Tahukah Anda? Ciuman ternyata punya manfaat buat kesehatan.

Berikut ini berbagai respon tubuh saat seseorang melakukan ciuman:

1.      Berciuman bisa menjaga keseimbangan sistem kardiovaskular. Saat Anda mencium pasangan dalam waktu yang lama, detak jantung bisa meningkat hingga 110 per menit. Ini bisa menjadi latihan yang bagus bagi kesehatan jantung.  Sistem peredaran darah atau sistem kardiovaskular adalah suatu sistem organ yang berfungsi memindahkan zat ke dan dari sel. Sistem ini juga menolong stabilisasi suhu dan pH tubuh (bagian dari homeostasis).

Ada dua jenis sistem peredaran darah: sistem peredaran darah terbuka, dan sistem peredaran darah tertutup. sistem peredaran darah, yang merupakan juga bagian dari kinerja jantung dan jaringan pembuluh darah (sistem kardiovaskuler) dibentuk. Sistem ini menjamin kelangsungan hidup organisme, didukung oleh metabolisme setiap sel dalam tubuh dan mempertahankan sifat kimia dan fisiologis cairan tubuh.

1.      Pertama, darah mengangkut oksigen dari paru-paru ke sel dan karbon dioksida dalam arah yang berlawanan (lihat respirasi).

2.      Kedua, yang diangkut dari nutrisi yang berasal pencernaan seperti lemak, gula dan protein dari saluran pencernaan dalam jaringan masing-masing untuk mengonsumsi, sesuai dengan kebutuhan mereka, diproses atau disimpan.

Metabolit yang dihasilkan atau produk limbah (seperti urea atau asam urat) yang kemudian diangkut ke jaringan lain atau organ-organ ekskresi (ginjal dan usus besar). Juga mendistribusikan darah seperti hormon, sel-sel kekebalan tubuh dan bagian-bagian dari sistem pembekuan dalam tubuh.

      2.   Ciuman pun bisa membuat berat badan Anda tetap stabil atau bahkan berkurang. Hal ini dikarenakan, berciuman selama 5 menit dapat membakar 12 kalori.

3.   Berciuman juga dapat mencegah produksi hormon stres, glukokortikoid. Hormon itulah yang menyebabkan tekanan darah tinggi, lemah otot dan insomnia.

4.   Ingin wajah lebih kencang? Kalau  begitu, jangan ragu untuk lebih sering berciuman. Dengan berciuman, lebih dari 30 otot wajah bergerak sehingga berguna untuk meningkatkan aliran darah ke kulit wajah dan menghaluskan kulit.

5.   Selama ini berciuman dianggap sebagai cara penularan virus. Tetapi pada kenyataanya, air liur yang terdapat saat berciuman, merupakan obat alami yang dapat mengatasi virus tertentu. Pertukaran air liur dapat merangsang sistem kekebalan tubuh, hasilnya adalah produksi antibodi yang mampu melindungi Anda dari virus. Proses ini disebut cross-imunoterapi.

6.   Setelah berciuman, biasanya nafas menjadi lebih cepat. Rata-rata setelah berciuman, orang akan menghirup dan membuang nafas 60 kali dalam satu menit. Sedangkan dalam keadaan normal, hanya 20 kali tiap satu menit. Menghirup dan membuang nafas lebih sering akan mencegah berbagai gangguan di paru-paru.

7.   Saat berciuman, produksi saliva atau air liur otomatis lebih banyak. Asam yang terkandung dalam saliva akan menjadi pelindung yang baik bagi gigi Anda.

8.   Berciuman lebih dari 3 menit akan merangsang tubuh menghasilkan rantai kimiawi yang akan menghancurkan hormon penyebab stress.

Selain itu juga, kajian ini juga sudah diakui oleh para pakar. Menurut pakar psikolog dan terapi seks, Joy Davidson, PhD mengatakan “Tidak dipungkiri seks dapat di temua di media apapun. Namun, kenyataan bahwa kita adalah vital dan seksual masih menjadi hal yang tabu. Menjadi tantangan tersendiri untuk membuka mata kita bahwa aktifitas seksual yang kita lakukan dengan pasangan dapat meningkatkan kualitas dan kesehatan hidup kita”. Nah, berikut ini adalah berbagai manfaat hubungan seksual untuk kesehatan yang dirangkum menjadi 13 manfaat ditinjau dari kedokteran menurut Joy Davidson, PhD.

1. Seks Menurunkan Tingkat stress menurut jurnal Biological Psychology. Mereka yang seksual aktif rata-rata lebih tahan terhadap stres.
2. Seks Menurunkan Tekanan Darah. Biological Psychology menemukan adanya penurunan pada tekanan darah diastolik.
3. Seks Meningkatkan Imunitas Tubuh. Ternyata hubungan 1-2x seminggu ada hubungannya dengan kenaikan imunoglobulin A utk kekebalan.  
4. Seks dapat meningkatkan kesehatan jantung dan pembuluh darah serta kesehatan emosi Anda. 
5. Hubungan Seks membakar kalori. Berhubungan seksual selama 30 menit membakar kalori Anda sebesar 85 kalori.    
6. Menurut suatu jurnal, berhubungan seksual dua kali seminggu atau lebih dalam seminggu menurunkan resiko serangan jantung
7. Ahli dari Cambridge, mengatakan bahwa banyak orang berhubungan seks untuk meningkatkan penghargaan diri (proud) mereka. 
8. Seks, seperti aktifitas lain yang meningkatkan dan mempererat hubungan kemesraan Anda dengan partner Anda   
9. Berhubungan seks dan mencapai orgasme meningkatkan hormon oksitosin yang membantu kita terikat satu sama lain Penelitian menemukan kadar hormone oksitosin yang lebih tinggi pada sekelompok manula setelah mereka memeluk suami mereka.     
10. Seks mengurangi nyeri. Ketika hormon oksitosin meningkat, endorfin dalam tubuh juga meningkat  dan rasa nyeri berkurang.     
11. Seks Menurunkan Resiko Kanker Prostat. Namun ini perlu penelitian yang lebih lanjut lagi.    
12. Seks Membatu Anda Tidur Lebih Baik. Hormon saat Anda orgasme menimbulkan rasa ngantuk dan membantu Anda untuk tidur lebih baik.    
13. Bagi kaum hawa, otot – otot panggul akan terlatih selama berhubungan seksual.

Itulah uraian mengenai ke-13 manfaat seks yang kita peroleh dari hubungan seksual yang kita lakukan bersama suami/istri ditinjau dari ilmu kedokteran.

Ini adalah kegiatan fisik menyenangkan. Bukan hanya menyenangkan secara psikologis, tapi juga bermanfaat secara untuk tubuh. Berikut ini beberapa manfaat berciuman dengan pasangan.

1.      Baik untuk Jantung.

Sama halnya dengan latihan olahraga, berjalan ataupun bersepeda.Berciuman juga bisa memacu prokdutifitas adrenalin jantung dan mampu meningkatkan peredaran darah.Pada waktu berciuman, kita meningkatkan detak jantung kita hingga lebih dari 100 per menit. Aktivitas yang satu ini dapat dijadikan latihan yang bagus untuk kesehatan jantung.

2.      Memperkencang otot wajah.

Manfaat berciuman hampir sama dengan kegiatan totok wajah yang berfungsi untuk mengencangkan wajah. Berciuman juga mampu menghaluskan kulit wajah. Pada saat berciuman, lebih dari 30 otot wajah ikut bekerja aktif meningkatkan peredaran darah dan menjaga agar kulit tetap halus dan kencang.

3.      Meningkatkan kekebalan tubuh.

Tidak dipungkiri,bahwa aktivitas berciuman memang memungkinkan terjadinya perpindahan bakteri. Tapi jangan kualir kerena dengan perpindahan bakteri, tubuh kita memproduksi sistem imun untuk mampu melawan bakteri yang masuk dalam tubuh saat berciuman.

4.      Menjaga kestabilan berat badan.

Berciuman selama 5 menit dapat membakar hingga 30 kalori. Jum;ah kalori yang dibakar memang tidak sebanyak pembakaran kalori saat berolahraga, tapi lumayan lah. Maka dari itu, berciuman dapat membantu menyeimbangkan berat badan atau bahkan menurunkan berat badan dari hasil pembakaran kalori.

5.      Baik untuk gigi.

Saat berciuman produksi air liur menjadi lebih banyak.Zat asam pada air liur inilah yang dapat membantu menghilangkan bakteri yang merugikan gigi.Zat asam tersebut juga melindungi gigi dengan baik, terutama dari pelapukan plak akibat bakteri.

6.      Meredakan dan mencegah stres.

Produksi hormon stres (glukokortikoid), menyebabkan darah tinggi, insomnia dan lemah otot. Dengan berciuman maka mampu menghambat prokdutivitas hormon stress belebih. Berciuman mampu mengurangi ketegangan, energi negatif dan mampu menciptakan rasa nyaman.

7.      Meningkatkan harga diri.

Memiiki kepercayaan diri yang tinggi dapat membantu kita merasa lebih sehat. Sama halnya dengan berciuman, kegiatan fisik ini dapat membuat seseorang merasa lebih dihargai dan dicintai.

2.3 Pembakaran Kalori Akibat Berciuman

BERCINTA bukan hanya aktivitas yang menyenangkan, melainkan juga mampu membakar sejumlah kalori dalam tubuh. Oleh karena itu, melakukan hubungan seksual adalah cara bagus untuk menurunkan berat badan.  
Bercinta membakar rata-rata 150 sampai 250 kalori per setengah jam, bergantung pada kondisi kebugaran tubuh. Seks secara alami membuat denyut jantung Anda naik sehingga meningkatkan sirkulasi dan membakar kalori dan lemak. Dengan melakukan posisi lain dari sekadar misionaris, Anda juga melatih otot sehingga dapat menjadi latihan kardio dan toning. Ingin tahu berapa persisnya kalori yang terbakar dalam melakukan gerakan saat bercinta?

1. Bercumbu selama 30 menit membakar 230 kalori.

2. Foreplay selama 20 menit membakar 87 kalori untuk perempuan, 107 kalori    untuk  pria.

3. Melepaskan bra dengan kedua tangan membakar 8 kalori.

4. Melepaskan bra dengan satu tangan membakar 18 kalori.

5. Melepaskan bra dengan mulut membakar 67 kalori.

6. Striptis membakar 60 kalori.

7. Oral seks membakar 100 kalori.

8. Posisi misionaris selama 10 menit membakar 250 kalori.

Sebagian besar orang percaya bahwa seks dapat membakar kalori. Namun, hanya sedikit orang yang tahu berapa banyak hubungan seks dan faktor-faktor apa saja yang perlu diperhatikan. Ketidaktahuan Anda bisa berujung pada risiko kesehatan yang berbahaya. Berikut adalah informasi penting yang Anda butuhkan untuk menambah wawasan tentang bugar melalui seks, seperti dilansir Times of India. Pembakaran kalori melalui seks tergantung pada beberapa faktor, seperti durasi seks, usia, dan intensitas seks. Perhatikan informasi di bawah ini!

• Hubungan seks yang dilakukan pada kelompok usia 18-25 membakar rata-rata 170 kalori atau lebih.
• Hubungan seks yang dilakukan pada kelompok usia 25-40 membakar rata-rata 135 kalori atau lebih.
• Seorang pria yang tidak melakukan banyak pekerjaan, dapat membakar sekitar 120 kalori saat berhubungan seks.
• Wanita dan pria membakar rata-rata kalori yang sama saat bercinta.

Analisis pembakaran kalori saat bercinta.

• Seks yang dilakukan dalam satu tipe gerakan - diselingi 5-10 menit foreplay - dapat meningkatkan pembakaran sekitar 20 kalori.
• Seks itu sendiri biasanya berlangsung selama 20 menit dan membakar sekitar 100 kalori. Jika dilakukan dalam posisi tidur, Anda dapat menambah 10 kalori lagi.
• Hubungan seks yang dilakukan dalam dua posisi atau selama satu jam, dapat membakar 300 kalori.

BAB III

PENUTUP

3.1 Kesimpulan

Ciuman adalah perbuatan menekankan bibir seseorang terhadap salah satu anggota tubuh diri sendiri atau orang lain. Pandangan budaya terhadap tindakan mencium sangatlah bervariasi. Sebuah ciuman dapat digunakan untuk menyatakan banyak perasaan, antara lain cinta, gairah, kasih sayang, rasa hormat, salam, dan persahabatan. Asal-usul ciuman dipelajari di awal abad ke-20 oleh sejarawan alam Ernest Crawley. Ia menulis bahwa ciuman adalah ekspresi universal dalam kehidupan sosial yang mewakili perasaan kasih sayang, cinta (cinta seksual, cinta orang tua, cinta anak), dan penghormatan. Menurut Crawley, sentuhan adalah "ibu dari perasaan," dan ciuman merupakan bentuk sentuhan yang menunjukkan hubungan yang intim.Menurutnya, ciuman sangat jarang terjadi di masyarakat yang rendah dan setengah-beradab, dan lebih banyak dilakukan dalam masyarakat yang lebih beradab.

Berikut ini berbagai respon tubuh saat seseorang melakukan ciuman:

1. Kerja sistem kardiovaskular lebih seimbang. Saat pasangan saling mencium, denyut jantung bisa berdetak sampai 110 per menit. Ini memiliki efek sebagai “olahraga” buat jantung pelakunya.

2. Menyetabilkan dan menurunkan berat badan. Hanya dengan berciuman lima menit, tubuh akan membakar sekitar 12 kalori.Cukup mudah sebagai jalan pengurang berat badan.

3. Menghambat keluarnya hormon glukokortikoid. Hormon ini berperan dalam meningkatkan risiko hipertensi, sulit tidur, dan otot lemah.

4. Memberikan efek awet muda. Saat berciuman, ada sekitar 30 otot wajah yang bekerja. Hal ni bisa mengencangkan otot wajah dan menghaluskan kulit pelakunya.

5. Merangsang tubuh untuk lebih kebal melawan penyakit. Sistem kekebalan tubuh akan meninggi siring dengan masuknya air liur dari orang yang dicintai. Kadang pertukaran air liur itu membawa sejumlah bibit penyakit. Tubuh akan merespon dengan membentuk antibodi untuk melemahkan penyebab penyakit itu.

6. Menyehatkan paru-paru. Orang yang berciuman biasanya bernafas lebih cepat. Dalam satu menit bisa tarik-buang nafas 60 kali. Hal ini bisa mencegah paru-paru dari penyakit yang bibitnya ikut masuk saat bernafas biasa.

7. Merawat gigi.  Sifat asam yang terkandung dalam air liur punya efek melindungi gigi. Produksi air liur lebih tinggi saat seseorang mencium.

8. Melindungi pikiran dari stres. Cukup melakukan ciuman tiga menit sudah mampu mengembalikan mood yang positif.

3.2 Saran.

BERCINTA bukan hanya aktivitas yang menyenangkan, melainkan juga mampu membakar sejumlah kalori dalam tubuh. Oleh karena itu, melakukan hubungan seksual adalah cara bagus untuk menurunkan berat badan. 

Bercinta membakar rata-rata 150 sampai 250 kalori per setengah jam, bergantung pada kondisi kebugaran tubuh. Seks secara alami membuat denyut jantung Anda naik sehingga meningkatkan sirkulasi dan membakar kalori dan lemak. Dengan melakukan posisi lain dari sekadar misionaris, Anda juga melatih otot sehingga dapat menjadi latihan kardio dan toning.

DAFTAR PUSTAKA

Dyer, Tristeleton T. F. "The History of Kissing", The American Magazine, vol. 14 1882, halaman 611-614

Brayer, Menachem M. The Jewish Woman in Rabbinic Literature, KTAV Publishing House (1986)

Cane, William. The Art of Kissing, Macmillan (1991)

Crawley, Ernest. Studies of Savages and Sex, Kessinger Publishing (edisi revisi) (2006)

Lobroso, Cesare. cited by Havelock Ellis, Sexual Selection in Man: Studies in the Psychology of Sex, iv. Philadelphia, (1905), pg. 218

"Scientists Try to Measure Love" Los Angeles Times, Feb. 8, 2010

 Ahmad Sarwat, Lc., Asal Usul dan Hukum Mencium Hajar Aswad, Situs Mitra-Haji.com, Diakses pada 13 Mei 2010.

Nyrop, Christoper. The Kiss and its History, Sands & Co., London (1901) Teks lengkap

12,015 Add Health surveys (1995) considered: Halpern, Carolyn Tucker; Joyner, Kara; Udry, Richard; Suchindran, Chirayath (March 2000), "Smart teens don't have sex (or kiss much either)", Journal of Adolescent Health (New York: Society for Adolescent Medicine, Elsevier Science) 26 (3): 213–225, PII S1054-139X(99)00061-0, ISSN 1054-139X, diakses pada 7 November 2009

Rasulullah wafat (berisi daftar kumpulan hadits tentang kewafatan Nabi Muhammad), Situs Muhammad.Info, Diakses 13 Mei 2010.

Larry James. "The Romantic Kiss ", The Zambian Chronicle, 4 Maret 2008. Diakses pada 29 Agustus 2008.

Olson, Elizabeth, "Better Not Miss the Buss ", The New York Times, 6 April 2006. Diakses pada 29 Agustus 2008.

Marie Sophie Hahnsson. "Cheek Kissing". Universitas Oslo. Diakses pada 29 Agustus 2008.

Quraish Shihab, Hukum Bersentuhan, situs Republika Online, Selasa, 02 September 2008. Diakses 13 Mei 2010.

"How animals kiss and make up ", (BBC News), 13 Oktober 2003.

Duncan, Kirk, "The long and peculiar arm of the law ", Telegraph, 18 November 2003.

McGreevey, Ronan, "Don't kiss the girlfriend in Dubai, don't flush a Swiss loo after 10pm and, whatever you do, don't insult the Thai king ", Irish Independent, 17 Maret 2007.

"Singapore fines cable firm for ad with lesbian kiss ", 9 April 2008.

 http://www.merdeka.com/sehat/bercinta-selama-satu-jam-bakar-300-kalori.html.

http://forum.kompas.com/love-talk/88294-manfaat-seks-bagi-kesehatan.html.

http://id.wikipedia.org/wiki/Ciuman.